Диетолог онлайн
Помощь личного онлайн диетолога, составление плана питания, ежедневный контроль и сопровождение на протяжении всей программы похудения. Работа до результата, онлайн консультации, ежедневный контроль и поддержка.
Консультация диетолога:
Каждый человек хочет правильно питаться и заботиться о своем здоровье. Для быстрого достижения результатов необходимо консультироваться со своим личным диетологом. С ним вы ставите цели, которые являются конкретными, измеримыми и достижимыми. В процессе самостоятельного похудения каждый человек рано или поздно сталкивается с разочарованием и промежуточными неудачами. Это происходит по причине незнания основ физиологии, диетологии и психологии. Индивидуальная консультация с личным диетологом — решение этих проблем и избежание их в будущем.
Специалист проанализирует распорядок дня, пищевое поведение, привычки и двигательную активность. Сначала вы начнёте с небольших изменений в вашем режиме дня. Постепенно, шаг за шагом я буду помогать вам налаживать режим питания, учитывая ваш график и предпочтения в еде. Со временем сформируются привычки, которые будут способствовать правильному выбору блюд имеющим лучшую пищевую ценность. Вы будете поражены, как постепенные изменения смогут привести к значительному улучшению в образе жизни.
Личный диетолог — это учитель, тренер, мотиватор и поддержка в трудных стрессовых ситуациях.
Советы диетолога:
Ешьте настоящую еду, потому что так и должно быть — самый лучший совет диетолога.
Приготовление и выбор блюд является ключевым компонентом вашего успеха в похудении. Определено есть и другие методы снижения веса, которые основаны на приеме таблеток или употреблении готовой еды, которая доставляется на дом. В ней полно консервантов и синтетических ингредиентов. Все эти методики эффективны только на начальном этапе похудения. Но, задайте себе вопрос как вы собираетесь поддерживать свой здоровый вес? Планируете пить жиросжигатель до конца жизни? Заказывать еду на дом три раза в день, день за днем?
Ваш личный диетолог учит вас правильно питаться и регулировать количество пищи. Это обеспечит потерю веса до 1 кг каждую неделю.
Вы узнаете, как приготовить себе пищу в домашних условиях, а так же научитесь делать правильный выбор в меню ресторана.
Следуя советам диетолога вы пройдёте обучение, за которым последует ряд действий. Наше с вами взаимодействие поможет вам запомнить их, и сделает наше сотрудничество ценным и осмысленным.
Постоянная поддержка научит вас логике изменений и позволит заложить фундамент для дальнейшего преображения.
Программа похудения:
Авторская программа похудения, онлайн курс снижения веса с ежедневными консультациями диетолога.
То, что вы едите, необходимая часть управления своим весом и результатом. Ваше питание является ключевым фактором для здоровья и энергии в течение дня.
Если вы хотите похудеть, нарастить мышечную массу, быть более энергичным, здоровым человеком, я помогу вам. Подберу программу похудения, которая даст желаемый результат, и научит вас привычкам, для того чтобы чувствовать себя хорошо.
Я помогу вам разобраться во всех мифах правильного питания. Дам специализированные и всесторонние консультации, дополню фитнес программу.
Я научу вас сочетать продукты таким образом, чтобы вы могли терять жир и наращивать мышцы, поддерживать свою энергию, уменьшить тягу к сладкому, улучшить свое здоровье.
Составлю индивидуальный план похудения. Он будет разнообразным и включать ваши любимые продукты. Ваш план будет составлен с учетом образа жизни, целей, предпочтений.
Мы разберем такие темы, как питание вне дома, навигация по продуктовому магазину, тяга к сладкому и эмоциональное заедание.
Мы сформируем привычки, которые будут способствовать достижению ваших целей.
Моя специализация:
Снижение и набор веса, правильное питание, коррекция фигуры, спортивная диета и сушка.
Составлю диету назначенную врачом с расчетом калорий, белков, жиров, углеводов по списку разрешенных продуктов.
Разработаю меню для всей семьи. Разнообразная программа питания на неделю с учетом непереносимости продуктов.
Составлю план питания на основе анализов.
Проконсультирую по безопасному для здоровья употреблению витаминов, с учетом рекомендаций ВОЗ, их совместимости друг с другом и усвояемости вместе с едой.
Консультации по питанию для подростков.
Минимум готовки.
Консультации по спортивному питанию.
Диетолог с постоянной онлайн поддержкой.
Сертифицированный и практикующий диетолог нутрициолог, общий стаж работы в области нутрициологии более 3-х лет.
Дмитрий
Онлайн Диетолог
Услуги личного диетолога.
| Диетологическое сопровождение | 5000 руб. | месяц сотрудничества |
| Составить меню на неделю | 2500 руб. | за услугу |
| консультация по питанию | 2500 руб | час по скайпу |